" "Verimli yaşam" her zaman önemlidir . Zinde yaşamak, kendini dinlemek, hareketine dikkat etmek ve stresle başa çıkmak anlamına gelir. Bu yolculukta güçlü bir zihinsel yapı kurma önemlidir. Besin değeri yüksek yiyecekler Düzenli egzersiz Kendi kendini yenileme Zinde yaşam yolculuğu , uzun vadede büyük faydalar sağlayabili